ผู้ชายหนักกว่าผู้หญิงจริงไหม

ผมกับเพื่อนผู้หญิงสูงเท่ากัน  165  หนักใกล้เคียงกัน แต่เธอดูอ้วนกว่าผม  เป็นเพราะอะไร  ผมต้องการลดน้ำหนักให้เหลือ53กิโลตอนนี้ 56  ต้องใช้เวลากี่อาทิตย์ถึงจะลดได้อย่างปลอดภัย ช่วยทีฮะ  เวลาไปแข่งบอกน้ำหนักจะได้ไม่อายเพื่อนๆ